15 сентября 2026 года стартует третий этап Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья». Он продлится до 6 октября

Тема этапа — «Используем гаджеты рационально». Организаторы (Роспотребнадзор в рамках проекта «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны») предлагают проверить, насколько хорошо вы знаете правила безопасного взаимодействия с электронными устройствами. В вопросах затронуты такие темы, как:

как защитить глаза от негативного воздействия экранов;

как избежать синдрома «текстовой шеи» и правильно организовать рабочее место;

какое экранное время оптимально для детей и взрослых;

как снизить зависимость от соцсетей и вернуть контроль над вниманием.

Принять участие просто. Зайдите на официальный портал диктант-санпросвет.рф, нажмите «Перейти к участию», заполните контактные данные и ответьте на 20 вопросов с вариантами ответов (можно выбрать «не знаю», если что-то непонятно). После теста вы сразу увидите результаты, получите разбор ошибок с пояснениями экспертов и электронный сертификат.

Участвовать могут все желающие от 7 лет.